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En este artículo te presento material básico para Crossfit. Está pensado para que puedas hacer Crossfit en casa, pero también puedes coger ideas para utilizar en tu box de Crossfit habitual. He agrupado los materiales de Crossfit en 3 secciones: Material de entrenamiento (cuerdas, cajones etc.), Complementos (zapatillas, guantes etc.)
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Verywell Fit / Amelia Manley CrossFit integrates aerobic exercise, bodyweight-based exercise, and Olympic weightlifting to improve overall physical fitness. A constant variety of functional movements is key to a successful CrossFit regimen, and a wide selection of equipment is available to help you integrate it into your home workouts.